セグウェイ体験

走ってもないのに・・・・、ブログ更新もしていないのに・・・
しぶとくブログ村に参加しているという、未練たらしい“こしわか”です。

さて、ランネタは全くありませんが、ちょこちょこネタが貯まってきたので
備忘録代わりに書いていきますね。

まず、膝の状態ですが、毎週、ヒアルロン酸の注射をうつことと
膝まわりの筋トレをシコシコとやっています。

ランニング等の負荷はかけていないので、よくわかりませんが、
日常生活を過ごす分には、殆ど支障がない程度に回復してきています。
筋力がつくのには、5週間かかるということなので、暫くはこのままの生活を続けるつもりです。

来週で治療開始から1ヶ月になり、今後の治療方針を相談する予定になっていますが、
前にも書きましたが、もし70歳近い高齢なら、「手術を勧める」程度にまで
悪化しているようなので、前のような状態に戻るのは難しいだろうと思います。
残念ではありますが、あまり悲観しても仕方ないので、今できることだけをやるだけです。





さて、話題は変わって、タイトルの件。
先日、会社の部署の親睦旅行でセグウェイに試乗していきました。
行った先は、福井県の「スキージャム勝山
45分の試乗(レッスン時間を含む)3,300円とリーズナブルなお値段。







最初は怖々でしたが、思ったより安定しているですね。
前後は、身体の重心移動で動きます。
前傾姿勢・・・、骨盤を前に出す感じ・・・
う~ん、何かと非常によく似ている。

急坂の登り方、下り方、凹凸のある場所での注意点
いくつかポイントを習得すると・・・・
あとは快適そのもの!

最後は、周囲の山道をセグウェイで散策できる「ライトツアー」
大人から子供まで楽しめる乗り物だと思います。

自分用がほしくなりました。(公道では走れないらしいけど)
90万円するらしいですが。
今度は家族を連れて行ってあげようかと思っています。


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2年ぶりのラグビーの試合 前日

こんにちは。こしわかです。
今日は天気がいいですね。
各地でマラソン大会も開催されているようです。
参加される方、お疲れ様です。

さて、私はマラソン大会からは遠ざかっていますが
今日は2年ぶりにラグビーの試合に出てきました。
50歳を超えてラグビーはさすがにキツイい。
普段使わない筋肉を使ったせいか
もう、彼方こちらが痛い。。。。。。。


まあその話はあとにして
今日は試合前日の昨日様子を書きます。

2年ぶりなので、どのくらい体力が劣化しているのか不安な気持ちと
一応、定期的に体を動かしているので、なんとかなるのではないかという気持ちが
輻輳するなか、夕方、準備を始めました。

キャビネットの上の方に用具がしまってあったので
ジャージ、パンツなど揃えていき、
最後はスパイク。。。。

2年ぶりにシューズケースをあけてみると・・・


亀甲状に表面が割れているではありませんか。
白い粉も吹いています。
これはとでも使えそうにないなあという感じ。
もう少し前なら、いろいろ準備できたのですが
前日の夕方だと対応が限られます。

いろいろ考えたのですが、とりあえず
サッカータイプのスパイクで安いシューズを見に
近所のスポーツ店に行きました。

安いのは5000円台から高いのは2万円近いものまで様々。
おそらく年1回くらいしか使わないから、高級なものは不要。
5000円程度の一番安いグループなら、まあいいか・・・
と思って、結局はこれを購入



急な出費となりましたが、これでなんとか
道具は揃えたので、あとは、自分の体力次第。

さて、どうなったのか。
それは、次回に書きます。


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やっとこさ100km


外呑みを解禁したとたんに、飲み会が増えて。。。
昨日は朝ランはできませんでした。
まずいなあ。
今日はちゃんと走ろうっと、
朝5時から浜寺公園に行ってきました。


今月、走った日数は結構あると思うのですが
1日5kmくらいしか走らないから
月間100kmがやっとこさ。
200kmを走って時もあったけど
なんか今では、他人事
来月は日数が少ないし、どうなるかな



全然気づかなかったんですが、この公園に
こんな記念碑が立ってました。
安倍さんとプーチン大統領の名前があるから
最近建立されたものかな。

今日は大阪ハーフですね。
出場される方、頑張ってください。





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気分転換してきました。

先程、1泊2日で、気分転換の旅行(家族旅行)から帰ってきました。
本来は、受験生の子供らの気分転換が主目的だったんですが、
お父さんも十分リフレッシュ出来ました。
(中身は、また、記事にします。)

体力的にはかなり疲れましたけどね。
また、明日から仕事です。
ちゃんと社会復帰できるかなあ。

本日は、ご訪問頂き、ありがとうございました。


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Author:こしわか
中、高、大の3人の子供達の父親です。メタボ体型の脱却のため、走り始めました。長距離大嫌い人間が、今はランニングにはまっています。ラン歴3年ちょっとです。


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