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腸脛靭帯炎?

今年から始めたランニング、
4月もなんとか累計100kmは突破しましたが、
たいして速くなっている気がしないし、
1回あたりの距離も伸ばせていないので、
今日は、20kmを目標に走りました。

ところが、15kmを超えたあたりから、
左膝に痛みを感じ始め、無理はできましたが、
結局16kmでストップしました。

もともと、左膝は、大学生の頃、ラグビーで痛め、
半月板の手術した古傷があるのですが、
これまで、機能性タイツの保護されていたこともあってか
なんとかだましだまし、これたんですが、・・・・

今日に限って、機能性タイツは履かなかった。
「やっちゃった」という感じです。

なんとか軽症であってくれるといいですが。。。
いろいろネットで調べるみると、
「腸脛靭帯炎」が自分の痛みの部位に似ているようです。
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こしわか

Author:こしわか
中、高、大の3人の子供達の父親です。メタボ体型の脱却のため、走り始めました。長距離大嫌い人間が、今はランニングにはまっています。ラン歴3年ちょっとです。


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