切なくなる

次男坊は、中学の陸上部に所属しているので、私以上にランネタがあるはずなのに、家ではほとんどクラブの話はしません。
まあ、思春期なんてそんなもんかな。

これまでは、話したくないんやろうから、無理に聞き出すの良くないかなと思ってましたが、もうすぐ引退だし、昨日は、こっちから聞いてみた。

私「昨日の試合どうやったん?」
子「まあまあ。リレーはなかなかのタイムやった。」
私「ふ〜ん、そうか。ところで、個人種目は?自己ベスト更新出来てんのか?」
子「最近、タイムは下がりっ放し。今日もタイム良くなかった。」
私「この時期にきて、それはきついなあ。どうしたんや。」
…………
そんなやり取りをしてたら
「でも、出られただけでも、良かったから」
と言い出す次男。

息子は短距離専門ですが、聞けば、自分より速い人は沢山いるから、いつもは人数制限とかあって、出られないことが多いとのこと。

試合があるからと言って、朝早くから夜まで、よく、出かけていたから、仲間の応援もあるだろうけど、当然、自分の出番もあってのことだろうとばかり思ってました。

あまり感情を表に出すタイプじゃないから、分かりにくいけど、さぞ、悔しい思いをしてたんだろうなあと思うと、切なくなってしまいました。

「応援だけなら、たまには休ましてもらえよ」という私に「キャプテンやから、そういうわけにはいかない」とのこと。
そりゃそうだ。
でも、切ないねえ。
そして、もっと早く、気付いてやるべきだったと後悔。

最後は、
「引退する日まで、1日1日を大事にして、自己ベスト更新を諦めるな」
「辛くても、主将として、やるべきことは、やれ」

と、星一徹風に激励しときました。

息子が、高校も陸上を続けるなら、今度は、お父さんが早くなるコツを教えたろって感じ。(長距離はダメだけど、短距離なら、教えられそう。でも、めっちゃ、嫌がられそう。)

今日はランオフしたので、今月は170kmで終了。
勤務地が遠くなったことと飲み会続きの悪条件下だし
良しとするか。


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8度の差は大きい

今日の朝はそれほどでもないですが、昨日の朝も涼しかったですね。
エアコンなしで熟睡できるのは、なんと幸せなことか。
ただ、年のせいか、何時に寝ても、
だいたい5時~5時半に目が覚めてしまうのですが。
 
ということで、昨日は、慌ただしく、出勤前の朝ランを敢行。
ヒンヤリした空気が気持ちいい。
気温27度。これで気持ちよく感じるのは、
土曜日の「長居グルグル」影響かも。
ただ、ふくらはぎの張りが激しいのと、右足の爪が少々痛みます。

ふくらはぎの張りは、おそらく走り方の問題と思われ、
使いすぎなんでしょう、良くない傾向です。
あと、足の爪の痛みは先日履いていたシューズ(エアペガサス)が合っていないのかなあ。

先日、しーやんさんがシューズの履き方の説明をされているのを、
その傍らで聞いていたのですが、
私の場合も、足先部の靴が大きすぎて、
指先が右に左に揺れているのかもしれません。
なんたって、エアペガサスって、4Eですからね。

自称、“熊の足”で、相当な幅広なんですが、4Eはやりすぎたかな。
でも、このシューズで、700km近く走っているんですが、
ええ加減慣れろよって感じです。(笑)


話が脱線しました。その朝ラン。
最初の1.5kmほどが上り坂、3kmまでが下り坂、
以降は、多少のアップダウンはあるものの、ほぼフラットなコース。
流しの練習だけど、こんな時しか、スピードが上げられないので、
後半は、ちょっとだけ、スピードアップ。
気持ち良かったです。

距 離: 7.36 km
タイム: 43:46
平均ペース: 5:56 min/km
(6:39 ,6:20 ,5:46, 6:06, 5:47, 5:45, 5:34, 5:06)
気 温:27度 

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7月1日の異動から、約1ヶ月。昨日で、ようやく歓送迎会と名の付く飲み会が終わりました。
これからは、暑気払いです。(大義名分はどうでもいいということですが)
旧職場に近い、シュークリーム屋さんでお土産を買って帰りました。

あの言葉に刺激を受けて・・・・

 
涼しい朝ですね。ここ2~3日の寝苦しい日が嘘みたいです。
こういう日限って、ランオフというところが、何とも悔しい・・・。

さて、今日もランネタ。
土曜日の「長居グルグル練習会」後の風呂上りに、 ひよパパさん に、練習の時間帯について質問したら、
「暑い日中に走らないと(丹後のウルトラの)練習にならないから、出来る限り、日中に走るようにしてますよ」
って言ってられました。
確かに、そうだなあと。

炎天下の大会に出る予定はありませんが、
私はみたいに、現実から逃避してばかりはダメだなと感じた次第です。

そんな ひよパパさんの言葉に刺激を受けて、昨日、昼前の暑い日中に
1時間ほど、スロージョグをしてきました。

結果、・・・・・・・

トホホ、一昨日よりも更に“ヘロヘロ”になりました。

距 離 : 9.36 km
タイム : 1:06:05
平均ペース: 7:04 min/km
気 温 : 32度

100円自販機の場所を優先しコース決めしたので、距離も短め。
こんなヘロヘロでも、続けていけば、少しは成長出来るのかな。
そう思いたい。



それにしても、足の前太もものヒリヒリが止まらない。
と思ってたら、今日はふくらはぎもヒリヒリ。
昨日の日中ランをタンクトップで走ったので、今日は肩もヒリヒリ。
あかん。知恵なさすぎ。

(パンツを写すまいと手で押さえたんだけど、この方が変?)


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昨日は朝から、地域の“だんじり祭り”
毎年、小学生がだんじりを曳くのです。
娘も参加してました。





夏祭りはいいなあ。(見るだけなら・・・)

長居グルグル練習会に参加してきました

 
朝から、日焼けで、身体がヒリヒリしている こしわか です。
海水浴に行った後の感覚に似ていますね。

実は、昨日、かおりんさん企画の  長居グルグル練習会  に参加してきました。

こういう練習会に参加するのは初めてですし、
50歳前のチンピラ風情が受け入れられるのか、
皆さんのレベルについて行けるのか・・・・、朝から少しだけ緊張。

加えて、雲一つない快晴。う~ん、決して嬉しくない。
だいだい、概して涼しい早朝しか走らない「軟弱ランナー」で、
たぶん30度を超える環境は、未体験ゾーン。
しかも、高温注意報が出ている中でのランなので、
厳しい一日になることを覚悟しました。(←これが日焼けの原因)

10時前に長居公園の集合場所に到着。



皆さん、初対面の方ばかりでしたが、
アーリースタートで、もう既に何キロか走られているランナーもおられ、
その“ただならぬ”雰囲気に最初から圧倒されました。

「やっぱり、へん○○の集まりだ・・・」と妙に納得。
簡単に自己紹介をして、記念撮影して、ラン開始。

やっぱり、暑い。また、あんまり日陰がない。
すぐ「今日は10km位でやめとこ」と心に決めました。

ユルユルで走っていましたが、
お昼前には、10kmを超えました。
そろそろ辞めようかと思って、
エイド付近でストッキングを半分だけ脱いで、収束モードに入ったのですが、
そんな軟弱ランナーは私一人、くそ暑い中、皆さん、黙々と走られていました。

すごいなあ。(心身ともにレベル差を痛感・・・)

あまりに、情けないので、「あともう少し・・・」を二三度繰り返し
なんとか、20km走りました。
(エイドで休みすぎか、塩分不足か足が攣りそうになったので、20kmでストップ)

私が皆さんより勝っていたことといえば、
 ①心が折れるスピード
 ②エイドの待機時間
 ③ラン後の銭湯での体を洗うスピード
くらいなもんです。

アスターは、こちらの中華料理さん。

yamahigasi

一緒にグルグルに参加した「長居練習会」の方も入り乱れての打ち上げ。

のどの渇きも手伝って、美味しいお酒が飲めました。
「丹後100kmウルトラマラソン」に出られる方も何人かおられましたが、話題のレベルが高すぎ・・・・
ちなみに、「福知山マラソン」に出られる方は、めっちゃ多かったです。

全員の皆さんとお話しできたわけではありませんが、
先輩ランナーの方々のお話が色々聞けて、非常に勉強になりました。
皆さん、ストイックでした。


ラン時は、居るのか、いないのかわからないくらい、
影を潜めていましたが、帰る頃には、
すっかり、元気を取り戻しておりました。
皆さま、ありがとうございました。


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人の振り見て我が振り直せ

 
蝉の騒音に悩まされる季節になりました。
今朝は、朝早くから蝉の鳴き声の大合唱です。

今、多いのは、クマゼミ。
kumazemi.png



私は2階の窓際で寝ているのですが、
蝉が樋に落下して、抜け出そうともがく蝉の音で目が覚めました。
毎年、必ず1匹は迷い込んでいます。

手が届く範囲ならなんとかしてやれますが、無理です。
「かわいそうに、もう出られないだろうな」
それなら、いっそのこと、ゲリラ豪雨でもきて
樋を雨水で流してやる方がいいのかも・・・・(逆に残酷?)
そんなことをぼ~と考えています。


さて、娘の「臨海学校」も今日が最終日。
小学校のブログに、その様子がアップされるので、楽しみに見ています。
昨日も、海での活動やキャンプファイヤーが行われた様子が写っていました。

ただ、担当される先生が変わって、ブログになれていないのか、写真の枚数が少なく、
若干、不満です。やっぱり、写真が多い方がリアリティがあって、よく伝わりますね。

そういえば、私のブログは写真が少ないなあ。
「人の振り見て我が振り直せ」ですね。
以後、気を付けます。


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プロフィール

こしわか

Author:こしわか
中、高、大の3人の子供達の父親です。メタボ体型の脱却のため、走り始めました。長距離大嫌い人間が、今はランニングにはまっています。ラン歴3年ちょっとです。


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