再始動
おはようございます。
足の状態もかなり良くなってきたので
今日からランニングを再開しました。
今日は、超スローで走ってみましたが
なんとか、痛みもなく、50分間は走ることが出来ました。
これから徐々に、身体を慣らしていきたいと思います
今月の累計キョリは、69km
あ~、100kmにも到達しませんでした。
2週間走ってなかったので仕方ありませんかね。
レースのエントリー情報が次々と飛び込んできますが
今シーズンのエントリーは、まだ、なし。
今の状態では、完走できるイメージが全くゼロ。
というか自信が全くない。
今は、こつこつ体調を戻すことに専念したいと思います。
来月は、少し食事量を落として体重を落として、
走る時間を少し多めにとって、
ダイエットからかな。
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